Silnejšie telo
Rozvíjaj silu a kontrolu pohybu, na ktoré sa môžeš spoľahnúť aj mimo gymu.
Momentum Training Center · Nitra
Nebuduj formu na leto,
buduj formu na život.
Silový a kondičný tréning pre každého, kto chce žiť lepšie a zdravšie. Dnes, o rok, o 20 rokov.
Silový a kondičný tréning · NitraSpoznaj Momentum ↓
Forma, ktorú využiješ v živote
Byť zdravý
je životný štýl.
Tréning za teba nikto neodcvičí.
Ale nikdy ho neodcvičíš sám.
Nezískaš ho rýchlymi skratkami. Buduješ ho tréningom a pravidelnosťou. V Momentum ti s tým pomôžeme od úplného začiatku.
Každý tréning vedie profesionálny tréner. Dohliada na techniku a prispôsobí cviky tvojej kondícii a schopnostiam. Pracujeme v skupine, no každý na svojej úrovni.
Sme jeden tím. Jedna komunita.
Lepšia kondícia
Pracuj na vytrvalosti vlastným tempom a postupne zvládaj viac.
Návyk, ktorý vydrží
Tréner, program a partia ti pomôžu nájsť pravidelný rytmus.
Ako začať
K lepšiemu životnému štýlu
ti stačia tri kroky.
01 / 03
Dohodni si bezplatnú
konzultáciu.
Napíš nám. Porozprávame sa o tvojich cieľoch, skúsenostiach a o tom, čo od tréningu očakávaš. Spolu nájdeme vhodný začiatok.
02 / 03
Absolvuj
vstupný kurz.
Naučíš sa základné pohyby a techniku. Tréner ti pomôže pripraviť sa na skupinové tréningy a nájsť tempo, ktoré zvládneš.
03 / 03
Trénuj pravidelne.
Sleduj svoj progres.
Užívaj si tréningový proces. Postupne nadväzuj na to, čo už zvládaš, a buduj návyk, ktorý s tebou zostane.
1 / 3
Jeden tím. Jedna komunita.Tri cesty k tvojmu cieľu
Tréning a výživa.
Tvoje Momentum.
Podpora, ktorá dáva zmysel tvojmu telu aj bežnému dňu.
Silové a kondičné
tréningy
Buduj silu, kondíciu a istotu v pohybe. V skupine, s trénerom a náročnosťou prispôsobenou tvojej úrovni.
Individuálne
tréningy
Tvoje ciele a plná pozornosť trénera. Viac času na techniku, otázky aj vlastný tréningový postup.
Nutričné
poradenstvo
Nájdi spôsob stravovania, s ktorým dokážeš fungovať. Konzultácia, InBody meranie a plán podľa tvojich potrieb.
Pre členov Momentum
Tvoje Momentum.
Tvoj ďalší tréning.
Chceš si dohodnúť tréning alebo sa opýtať na svoje členstvo? Ozvi sa nám priamo.
Dohodni si termín
Zavolaj alebo napíš gymu a over si voľné miesto.
Vyber si svoj začiatok
Skupinový tréning, osobný tréner alebo úvodný kurz.
Opýtaj sa nás
Podmienky vstupov a členstva si potvrď priamo s Momentum.
Momentum blog
Rozumej tréningu.
Posúvaj sa ďalej.
Ako začať cvičiť v gyme
Prvá návšteva gymu nemusí byť skúška kondície. Zisti, na čo sa opýtať trénera, ako sa pripraviť a podľa čoho si vybrať svoj začiatok.
Prečítať článokAko spojiť silový tréning a kondíciu
Chceš zosilnieť aj zvládať pohyb s väčšou ľahkosťou? Pozri sa, ako premýšľať nad silovým tréningom a kondíciou v jednom pravidelnom režime.
Prečítať článokČo jesť pred tréningom a po ňom
Jedlo okolo tréningu nemusí byť zložité. Pozri sa na jednoduché možnosti pred cvičením, jedlo po tréningu a miesto vody v bežnom dni.
Prečítať článokMomentum aj medzi tréningami
Naša komunita.
V pohybe.
„Momentum je miesto, kde sa v prvom rade cítim ako doma“