Tréning pre začiatočníkov · Nitra

Začni cvičiť.
S trénerom pri sebe.

Nemusíš vedieť, ako sa používa činka. V úvodnom kurze si pohyby vysvetlíme a vyskúšame, aby si na skupinové hodiny prišiel s pevnými základmi.

Dohodnúť prvú návštevu

Náš prístup

Technika pred
ťažšou váhou.

Úvodný kurz je vstupom do bežných skupinových hodín pre ľudí bez predchádzajúcich skúseností. Pohyby si najprv vysvetlíme a vyskúšame. Intenzitu pridáme postupne.

01Spoznáš základné pohyby a tréningové pomôcky.
02Tréner ti pomôže so správnym vykonaním cvikov.
03Na skupinové hodiny prejdeš s pevnejším základom.

Ako začať

K lepšiemu životnému štýlu
ti stačia tri kroky.

01 / 03

Dohodni si bezplatnú
konzultáciu.

Napíš nám. Porozprávame sa o tvojich cieľoch, skúsenostiach a o tom, čo od tréningu očakávaš. Spolu nájdeme vhodný začiatok.

Dohodnúť konzultáciu

02 / 03

Absolvuj
vstupný kurz.

Naučíš sa základné pohyby a techniku. Tréner ti pomôže pripraviť sa na skupinové tréningy a nájsť tempo, ktoré zvládneš.

Spoznať vstupný kurz

03 / 03

Trénuj pravidelne.
Sleduj svoj progres.

Užívaj si tréningový proces. Postupne nadväzuj na to, čo už zvládaš, a buduj návyk, ktorý s tebou zostane.

Pozrieť tréningový program

Dve možnosti začiatku

Spolu v skupine.
Alebo individuálne.

Vyber si prostredie, v ktorom sa ti bude dobre učiť. Skupinový úvodný kurz stojí podľa aktuálne zverejneného cenníka 110 €. Individuálny kurz má rozsah šesť hodín po 30 €. Termín a podmienky si dohodni s gymom.

Pozrieť členstvo a ceny

Tri cesty k tvojmu cieľu

Tréning a výživa.
Tvoje Momentum.

Podpora, ktorá dáva zmysel tvojmu telu aj bežnému dňu.

Začni s tým,
čo zvládneš dnes.

Nemusíš najprv nabrať kondíciu. Ozvi sa nám a vyberieme začiatok podľa tvojich skúseností.

Chcem sa pridať

Začni cvičiť.
S trénerom pri sebe.

Technika pred
ťažšou váhou.