Sila a funkčný pohyb
Uč sa pracovať so záťažou, ovládať vlastné telo a zlepšovať techniku. Náročnosť prispôsobíme tvojej úrovni.
Tvoj cieľ · Momentum Nitra
Silnejší dnes.
Aktívny aj o roky.
Naším cieľom je pomôcť ti vybudovať silné a funkčné telo a vzťah k pohybu, ktorý s tebou zostane.
Čo pre teba znamená progres
Začnime tým,
čo je dôležité tebe.
Chceš zosilnieť, zlepšiť kondíciu alebo sa vrátiť k pravidelnému pohybu? Na konzultácii preberieme tvoje skúsenosti a očakávania. S trénerom si dohodneš zrozumiteľný ďalší krok.
Tréning pre bežný život
Buduj na pevných základoch.
Kondícia a pravidelnosť
Nájdi si tréningový rytmus, ktorý zapadne do tvojho týždňa. Postupne buduj vytrvalosť a nadväzuj na svoj pokrok.
Podpora a komunita
Na otázky ani tréning nie si sám. Tréner ti vysvetlí postup a skupina ti dodá chuť vrátiť sa.
Náš prístup
Každý má
vlastné tempo.
Vychádzame zo skúseností CrossFit Nitra a prepájame silový tréning, kondíciu, gymnastiku a pohybové zručnosti. Nečakáme, že prídeš pripravený. Pomôžeme ti nájsť cestu, po ktorej vieš postupovať dlhodobo.
Tri cesty k tvojmu cieľu
Tréning a výživa.
Tvoje Momentum.
Podpora, ktorá dáva zmysel tvojmu telu aj bežnému dňu.
Silové a kondičné
tréningy
Buduj silu, kondíciu a istotu v pohybe. V skupine, s trénerom a náročnosťou prispôsobenou tvojej úrovni.
Individuálne
tréningy
Tvoje ciele a plná pozornosť trénera. Viac času na techniku, otázky aj vlastný tréningový postup.
Nutričné
poradenstvo
Nájdi spôsob stravovania, s ktorým dokážeš fungovať. Konzultácia, InBody meranie a plán podľa tvojich potrieb.
Momentum Training Center · Nitra
Tvoj cieľ začína
prvým rozhovorom.
Nemusíš najprv nabrať kondíciu. Ozvi sa nám a vyberieme začiatok podľa tvojich skúseností.